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La Clé du Bonheur – CYP TV #10

La Clé Du Bonheur

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Régime, Sport, Pôle Emploi

J’ai dépassé les 60 kilos et je n’ai pas tenté de me suicider. Quelle victoire sur moi ! Quel chemin parcouru.

Si vous n’êtes pas au courant de mon histoire, vous pouvez visionner ça ici : Mon Histoire

 

J’ai été harcelée au collège et j’ai été pendant deux ans traitée de grosse et de moche. Et jusqu’à…y a pas si longtemps que ça, je ne me suis jamais assumée physiquement, j’avais beau être plutôt mimi et pas trop grosse, je voyais une grosse moche dégueulasse.

 

Je me souviens encore à l’époque ou je vivais chez ma mère, je prenais un kilo, je partais dans une hystérie furieuse. Ma pauvre maman qui ne savait pas quoi faire, je criais, je pleurais, je me pendais au plafond, l’horreur. Je lui ai fait vivre des trucs parfois…Heureusement j’ai fait de moins en moins de crises d’hystérie mais de pleurs oui par contre.

 

Et ce matin, je me pèse, je vois les 4 kilos d’après les fêtes et je me suis dit « oui bon va falloir que je les perde ». Mais vous ne vous rendez pas compte le PAS énorme que c’est pour moi. De juste me dire ça. D’accepter d’avoir pris ces kilos. de toutes façons je n’ai pas le choix n’est ce pas. Ils sont là, ils sont là. reste plus qu’à tenir le premier objectif que je me suis fixée ! Faire du sport 3 fois par semaine.
Vous savez quand j’ai tenu un rythme assez soutenu sportivement parlant y a deux ans de ça (ouais j’ai eu une période à fond les ballons ! Sportive max la nana), je mangeais tout ce que je voulais et je suis quelqu’un qui mange beaucoup. J’ai déjà eu des chéris qui mangeaient beaucoup moins que moi. La te-hon.
J’aime manger et je mange bien. Par contre je fais pas vraiment à manger. Nan…ça m’ennuie.
Et faire des régimes, j’en ai beaucoup trop fait pour ne pas mincir, pour en recommencer un un jour. Ah ouais nan. C’est d’ailleurs depuis que j’ai décidé de ne plus en fait que j’arrive à stabiliser mon poids. 
Bon là je dois avouer que les fêtes ont eu raison de moi…ou plutôt les chocolats. A rester chez moi ces derniers temps, j’ai fait de la boulimie !! Pff. Ah Bravo Cécile. Bravo !

Pas grave, petit challenge, me refaire un corps de déesse et perdre 4 kilos ! Ah ouais nan ça fait 4,5 à perdre. NAN ! La ça commence à faire beaucoup et ça commence à m’angoisser par contre, j’avais vu 4 mais là on se rapproche des 5. Shit, la flippe ! Ah mais non, 3,5 !!!! La fille qui sait pas calculer ahah. Bon ça va. non on atteint pas les 4 ! Interdit.

Bon en gros les amis, j’en suis à 61,5kg ce matin, le but est d’arriver à 58 ! (Enorme, pour la première fois de ma vie, j’ose dire mon POIDS, j’ai une larme de joie qui roule le long de ma joue…C’est pas vrai mais ça pourrait :)).
Donc 58, voire 57 mais il parait que je deviens moins jolie de la tête quand je descends plus que ça. Je suis plus jolie joufflue, alors restons un peu joufflue !

Ok, Objectif 3,5 Kg ! En…2 semaines ?? Un mois ? Allez on refera le bilan début Février. 

Il fait tout noir dehors. En ce premier jour de chômage j’ai culpabilisé un peu, je me suis levée à 9h00…Rhoo Cécile, c’est pas en te levant à 9h que tu vas réussir ta vie moi je te le dis. Et je commence à me donner des excuses, mais c’est le début j’ai le droit à un peu de repos….Et puis il fait tout noir ! Que veux tu faire quand il fait noir ?
ET ALORS !!! Le noir ça n’a jamais empêché quelqu’un de se lever….C’est pas faux.

Hier je remplis mon petit carnet avec toutes mes bonnes résolutions et à peine je ferme les yeux et c’est déjà oublié !!

Ah ah nan, je vais m’y tenir. Et si j’écris et que je vous raconte ma life, c’est aussi pour m’y tenir.

On ne sait pas ou je serai dans 1 an, dans 2 ! Et j’aimerais vraiment pouvoir retourner en arrière voir ce que j’ia mis en place ou comment j’ai fait pour en arriver là ou je suis. « Ma vie sous un pont, comment ai-je pour en arriver là ? Mes astuces ! »
Si je suis sous un pont dans 1 an bah au moins vous pourrez relire mon histoire en vous disant « Ah voilà ce qu’il ne faut pas faire »…et si j’ai la vie de mes rêves, vous pourrez vous dire « alors qu’est ce qu’elle a mis en place pour s’y tenir ». See what I mean ? 🙂

Allez 2017 les gars, on fonce Alphonse !! On y croit.

J’ai fait mon inscription Pôle Emploi ça y est. Rendez vous dans 16 jours. Le 18 Janvier pour être exacte. Bon faut pas être pressée. Je m’attendais à ça en même temps. Et derrière, vais je pouvoir me permettre quelques jours au soleil ?
Vous pouvez pas vous imaginer à quel point le soleil et le voyage me manquent. J’ai l’impression que ça fait des éternités que je ne suis pas partie.

 

J’ai du voir partir mes amis 3/4 fois chacun autour de moi. au bout d’un moment t’en as marre de regarder les photos de vacances de tout le monde. Pas que je sois jalouse, parce que la jalousie c’est pas bien. Je suis contente pour les gens mais plus je regarde ça et plus j’ai une sensation au fond en me disant « oh la la la la ala ala la ala al a, j’en peux pluuuuuuuus » alors parfois je ne fais que me protéger le moral en restant dans ma bulle.
Après je sais il y a des gens qui partent jamais en vacances, ok…mais moi je suis toujours partie et c’est toujours ce qui m’a permise de recharger mes batteries. Comme me disait mon ex, ça me faisait rire, c’était pas un méchant donc c’était vraiment pour rire « toi tu es comme le tournesol, grasse et tournée vers le soleil »…AHAHA, ça m’avait fait marrer.

Mais c’est pas faux. Le soleil c’est ma source d’énergie, alors quand y en a pas, j’ai du mal parfois. Et d’ailleurs à l’avenir….j’irai vivre au soleil. Si je veux pouvoir vous faire plein de vidéos plein de bonne humeur avec le smile jusqu’aux oreilles, il va me falloir un plus de luminosité que ça hihi.
Et pour un début d’année comme celui ci avec un max de challenges, sans argent et livrée à moi-même je peux vous dire que j’ai très très envie de VACANCES et j’en ai BESOIN ! Donc à fixer rapidement.

Il est 10:17. Aujourd’hui j’ai pas mal de choses à faire. Mon Sport, je vais pas tarder à y aller. En espérant ne pas me perdre dans le parc, il fait tout noir, bouuuh !!!

Puis faut que j’aille à l’Apple Store chercher mon nouvel iPhone. Youhou, trop de chance. PLus sous garantie mais échange quand même 😉 Je vous expliquerai mon expérience iPhone de déglingos de la dernière fois.

Hmm quoi d’autres ? J’ai écrit ça sur mon bullet journal mais pour l’instant on y va !!!

Bonne journée à tous 🙂

 

 

Une nouvelle année commence

Ca y est, 2017 est arrivé, en fait c’est un peu le stress car depuis quelques jours j’étais satisfaite de me dire « bon tranquille Cécile, t’y penseras l’année prochaine ». Vous savez quand vous voulez éviter de penser à un truc vous remettez à plus tard. Bah voilà !
Je me suis dit ça aujourd’hui, mais non, nous sommes le 1er Janvier ! A y est !
Et qu’est ce que je remets à plus tard ? Mon avenir pardi !
Ca y est je suis officiellement sans emploi, et rien que de l’écrire j’ai ce petit truc au bide, vous savez comme un petit coup qui dit « aah nooon » !!
Ca me fait penser à un pote un jour qui était venu chez moi, et juste avant d’arriver il avait tapé dans un poteau avec sa voiture et du coup il avait une grosse bosse, donc super contrarié le pote !  On passe une super soirée, et en repartant tout sourire il me dit j’ai la sensation que la soirée n’était pas si top mais je sais plus pourquoi. AAAAhh, ma voiture !!! Ahaha, il avait oublié mais pas son subconscient.
Ou encore comme la dernière fois ou je cherche partout dans mes placards un truc sympa à manger. Faut savoir que je n’ai jamais rien chez moi !!! Et là j’avais la sensation que qu’il y avait quelque chose de bon, mais non rien en fait…. Et je suis tombée sur les céréales muesli chocolat que j’avais acheté la veille. Truc que j’achète jamais parce que je vide le paquet.

Tout ça pour dire quoi ? Parce que forcément comme ça c’est pas super intéressant, mais pour vous dire que votre subconscient a toutes les informations même si vous n’en avez pas conscience…Lui il sait et pas vous.  Ahah c’est vache, vas-y donne moi toutes les réponses direct pour touuut, ce sera plus simple..

Ok, je prends pas des exemples un peu nazes, ça ce sont des infos qu’on arrive à récupérer facilement, mais quand on dit qu’on a toutes les réponses en nous, bah c’est ça sauf qu’on sait pas forcément comment y accéder. 
Bon bref je m’embarque je ne sais ou.
Bon alors là je viens de ressentir comme deux poings dans mon dos, je suis folle ou quoi ? Parfois quand je m’endors je sens comme des pas sur ma couette. La flippe non ?
Alors je pense pas que ce soit des fantômes, c’est pas ce que je dis, mais en même temps j’en sais rien, parfois j’ai juste l’impression que je ressens plus les vibrations du monde autour…
Comme la dernière fois au parc, l’impression de sentir le sol bouger. Je me suis mise debout deux fois quand même, je cherchais la bête, ou je sais pas. Mais non rien.
Aussi, parfois ma vision est bizarre ! Je m’arrête sur un truc et je vois vibrer de partout !! Ce sont mes yeux qui sont fatigués ou je commence à voir dans je ne sais quelle dimension ?
Donc voilà, nous sommes en 2017, c’est Dimanche, on a encore le droit à la farniente…Mais demain ? C’est Lundi de début de Janvier, et Cécile, ta vie commence.
Shit nan, moi j’aime bien me laisser porter, glandouiller…Enfin quand je dis glandouiller, je glandouille jamais en fait ! Je ne sais pas tenir en place.
Je ne sors pas beaucoup ceci dit, je suis bien chez moi dans mon cocon. Alors je fais de la musique, je regarde des vidéos inspirantes tout en fabriquant un bracelet. J’apprends le cajon. Je fais du montage vidéo, pendant des heures et des heures et des jours pour que mon montage finisse parfois à la poubelle….Bah ouais, j’ai du jeter peut-être 15 jours à la poubelle depuis le debut ou je fais des vidéos ahha.
Mais en fait je perds la vidéo, mais pas ce que j’ai appris. Car c’est en faisant qu’on apprend. Et plus ça va et plus j’ai de compétences en montage vidéo ! Ce qui est great pour l’avenir mais si effectivement je produis peu de choses pour le moment…
Tout ça pour dire que la glandouille à faire un coup ci, un coup ça, sans savoir exactement ou tu vas, ça peut pas durer éternellement, il va falloir penser à gagner sa vie. Et ça c’est la grosse flippe !
Je passe d’un salaire très correct, au chômage. Et après déduction de tout ce que je dois payer, j’ai calculé en gros 50 euros pour vivre par mois…oui oui, alors on va pas loin ! Bon bien entendu je vais essayer de baisser mes impôts et j’aurais pas le choix que de prendre un peu de coté. Mais quand on passe d’une vie à ne plus regarder les dépenses à une vie ou on ne peut plus rien se payer. C’est chaud….
Donc voilà, youpi, 2017 est là et en même temps quand je pense à ça, j’ai cette petite douleur au bide, la tête qui tourne et je me dis oh mon dieuuu mais qu’ai-je fait ?
Tu as pris ta vie en main Cécile !!! Ouais…bon maintenant reste plus qu’à se sortir la tête de l’eau ahah..
Oh là comme ça j’ai plus envie d’écrire, mais non hein ! Ca fait 15 articles que je fais, je me laisse de cot, je pars sur autre chose et hop je finis rien. Et CA c’est mon problème.
Je suis éparpillée, je suis là, je suis plus là, je suis là de nouveau.
Un après midi de ma vie : allez j’écris un article, 3 paragraphes plus tard, j’ai entendu une chanson, pouf je prends la guitare j’essaie de la jouer ! Ah mais j’ai pas travaillé les gammes aujourd’hui…hop je suis partie dans les gammes, ça débouche sur des petits solos et pourquoi pas m’enregistrer en même temps…L’article il est déjà loin….Bon bah je vais bosser mes petites compos….Et à force d’être dans la musique, j’ai bien envie d’un bon petit morceau de Kompa ! Que je mets à fond. Quand j’ai du Kompa à fond chez moi, qu’est ce queje fais ? BAH JE DANSE !!
 Alors je danse, et pis ça pourrait être pas mal de filmer ça pour une future vidéo ! Alors j’installe les deux lumières, le trépied, c’est le bordel et j’enregistre….mais du coup j’ai une idée, si je prends sous cet angle, je peux peut-être mettre un effet de telle sorte que je puisse faire ceci cela,…Alors me voilà partie sur internet pour faire des recherche pour la conception de ma nouvelle idée…et là je peux y rester des heures et des heures pour repartir ensuite dans ce cercle sans fin : article, guitare, danse etc etc.
Voilà ma VIE !!!! et je me dis, comment je vais m’en sortir si je fonctionne comme ça ? C’est pas possible.
Alors je peux vous dire que j’en ai des résolutions cette année ! De MALADE.
Résolutions, ou plutôt des objectifs.
je vous les partagerai ! Parce que cette année je vous partage tout…Enfin, sur la réalisation de projet. Pas tout tout tout non plus !
Objectif Numéro 1
Fixer des objectifs et les atteindre ! 😛
Faire du sport 3 fois par semaine
Etre plus organisée ! en mettant quelle méthode en place ? Je vais trouver !
Bon j’ai encore la tête pleine à penser à tout plein de choses, demain je me pose et j’y réfléchis sérieusement. Demain ou je remets ça à plus tard ?
Je sens que le Kompa m’appelle pour une petite danse du début de l’an ! Et ça, clairement, je ne peux pas dire non. C’est le Son me réclame.
Je vous souhaite une excellente année. En espérant qu’elle vous apporte tout ce que vous désirez. Et surtout pour cette nouvelle année, faîtes ce que vous aimez !

2017 : 4 choses dont j’ai peur !

Aujourd’hui mes doigts m’appellent pour que je tape sur mon petit clavier car j’ai envie d’écrire !

Ca sent bientôt la fin, de l’année mais aussi de ma vie « passée », de mon salariat, de l’informatique et tout ça. Comme je l’ai déjà dit j’ai les chocottes biscotte ! Première fois de ma vie que je vais me retrouver sans travail. Et puis là ça arrive à grand pas ! En 2017 je vais pouvoir me consacrer à développer mes projets, les choses qui me vont vibrer. T’es contente ?

Bah je sais pas en fait, je flippe merde !

De quoi j’ai peur ?

  • PEUR NUMBER 1 : Me lever tard 

Commencer à prendre un rythme merdique. Moi qui aime jouer de la musique, faire des montages vidéos etc, on peut vite se retrouver à 2h du mat toujours en mode créa ! Ou tout simplement à danser sur du Kompa.

En ce moment, bien que je sois encore salariée, même quand je dois me lever ultra méga tôt (8h… !) il m’arrive de danser seule dans mon appart jusqu’à 1h, voire 2h du matin.
Si j’ai une chanson qui me plait, je peux l’écouter un millier de fois et danser dessus pendant des heures. J’arrive pas à me sortir de mon trip, sauf qu’au bout d’un moment je me dis Cécile va falloir te lever.

Mais si j’ai plus à me lever ???? Pourquoi je me dirais, allez Cécile, vas te coucher, on s’en fout ! Pourtant non on s’en fout pas.
Les gens appartiennent à ceux qui se lèvent tôt…..heu, la vie appartient à ceux qui se lèvent tôt. Ou bien c’est la journée et non pas la vie ? Bref, c’est le matin que je suis le plus concentrée pour tout ce qui est autre que créatif en tout cas ! J’avais testé pendant deux semaines le Miracle Morning, en me levant super tôt et en faisait tout plein de choses le matin, et c’était vrai que ça changeait vraiment sur le moral ! Donc je pense qu’il est important de ne pas se lever trop tard !
Et puis j’aime pas me lever tard, même si je ne suis pas une lève tôt, j’ai l’impression de ne pas avoir profité de la matinée et d’attendre déjà la soirée. En fait les journées devraient être faites comme ça : Matin, Soir, Matin, Soir ! Mais oui voilà, à quoi ca sert l’après midi après tout ??

  • PEUR NUMBER II : M’isoler

Eh ouais sur mes vidéos j’ai beau être super dynamique, super sociable d’apparence, et je le suis…Mais disons qu’on verrait pas trop la fille timide. Souvent on me voit comme une fille qui voit tout le temps plein de monde, qui fait la fête. La nana qui n’arrête pas ! Alors que…Quenini ! Nan nan c’est pas moi ça.

Bien sur que je sors, que je vois des gens, que j’aime faire la fête de temps en temps mais je ne suis pas la nana archi IN qui connaît tous les bars et qui fais des restos tous les soirs.  Ca me fatiguerait de sortir constamment et de ne jamais me poser.

J’adore rester chez moi… lire, écouter de la musique, être dans mes rêves, passer du temps sur tout ce qui me passionne, créer, apprendre des choses, je suis une grande curieuse alors je trouve toujours de quoi m’occuper. J’aime être seule, mais parfois je me perds là dedans ! Comme si je n’arrivais plus à affronter le monde extérieur. Faut que je sorte ?? Dehors ?? Avec des gens autour et tout ? Heuuu..

L’impression que ça me fait ça et que du coup je commence à avoir du mal à prendre les devants pour faire des choses. Et plus je me mets dans ma bulle, plus le monde s’éloigne, plus je me sens déconnectée de tout, plus je m’englue et comme j’ai cette tendance à ne jamais vouloir déranger après un long moment d’absence, je reste dans ma bulle… parfois un peu trop longtemps, jusqu’à ce que ça pèse sur le moral !

Puis hop c’est reparti, je vois quelqu’un, je me remets dans la vibe, du coup je vois un autre quelqu’un, je fais tout plein de choses, je fais le plein …et je repars dans ma bulle…..pendant un certain temps.
J’ai toujours été dans les extrêmes. A priori, c’est l’influence de Pluton dans mon thème astral eh eh. Tout noir ou tout blanc. La ce que je vous dis je sais pas si c’est vraiment vrai, je n’ai fait aucune recherche sur le sujet, « on m’a dit », donc ne vous excitez pas si c’est pas vrai « Ouais ma petite dame, vous dîtes vraiment n’importe quoi, renseignez vous avant de dire que Pluton bla bla »….Rhoo ça va on arrête de s’énerver là ! Tout de suiiite !

Et voilà, j‘ai peur de m’isoler parce que je sais que j’ai cette tendance. Les gens ne viendront pas toujours me chercher alors à moi d’aller plus de l’avant, oser demander, et me foutre un coup de pied au cul pour affronter le monde extérieur…
Affronter le monde extérieur, marrant de dire ça, comme quoi quand je sors de chez moi j’ai l’impression de devoir affronter des choses.

  • PEUR NUMBER III : Le manque d’argent 

Aaaah, comment on fait quand d’un coup on se retrouve avec un salaire qui se casse la gueule d’un coup ? C’est un choix, pour developper mes projets, créer mon paradis, alors je vais pas me plaindre hein ??
Mais je flippe, bah ouais. Et il ne faut pas flipper, car plus tu focalises sur le manque que tu risques d’avoir, plus tu l’attires. Alors ne pensons pas à ça. Je suis riche riche riche ! De toutes façons, plus on en a, plus on en claque. Et puis moins tu en as, plus tu fais attention, mieux tu gères et plus tu peux mettre des millions de coté…Bon peut-être pas des millions ok, mais en tout cas tu gères autrement alors je fais confiance à la vie et j’arrêt de me stresser.

De plus, le fait de se sentir un peu dans la merde, te pousse aussi à sortir de sa zone de confort. Si tu as peur, fais le, c’est ce que j’ai lu comme citation ce matin. Mais c’est vrai. Si on reste toujours dans sa zone de confort, à ne jamais rien tenter, expérimenter, comment trouver ce qui nous rend heureux ?
Donc voilà il faut bien prendre des risques ! Eh oui ma petite dame, ou mon petit homme, enfin toi qui me lis là…Mais peut-être le sais tu déjà hein.

  • PEUR NUMBER IV : Perdre la motivation

 

motivation

Bah ouais, on se lève tard, on voit plus personne, on a plus de sous, donc on finit en dépression au fond de son lit, pour se retrouver des années plus tard sous un pont.. Ahaha, super optimiste la nana dans le coaching 😀

Nan mais n’empêche, c’est le piège, on se laisse aller, on perd la motivation, l’énergie, et on laisse le temps passer. Et puis deux ans plus tard, on se rend compte qu’on a à peine avancé ! Alors ça aussi, c’est un point important ! Etre toujours motivé, croire en ses projets et en son avenir.

Mais pour moi, pour contrer toutes ces peurs là, il faut mettre en place une certaine discipline ! Et c’est ce que je compte faire à partir de……bah à partir de très bientôt !
Mettre des petites routines en place, le matin, me sentir en forme, faire du sport. Faire des choses que je n’ai jamais le temps de faire. Comme la cuisine pour manger mieux ! Booster sur mes vidéos. Ecrire un bouquin. Developper mon petit business. Me poser, réflechir, travailler…bref y a du taf max, alors faudra pas se laisser aller à reloader Facebook toute la journée, parce que parfois c’est ce que j’ai tendance à faire. Ahah

Je suis devant mon écran, le visage lourd posé sur ma main, et je reload facebook, une fois que j’ai vu TOUTES les news, j’ouvre un second onglet, pour ouvrir Facebook et je me rends compte que c’est pour faire exactement la même chose. Mais parfois j’ai 4 onglets d’ouvert comme ça… Mais si je vous jure.
Et pendant ce temps là tu fais quoi ? RIEN, tu perds ton temps !

Voilà, vous êtes au courant de mes peurs principales. Je vous dirai comment je les vis à partir de 2017. 🙂 Ce que j’ai mis en place pour me maintenir au top et pour avancer dans mes projets.
Prochain article, enfin ou plutôt article à venir, mon plan d’action pour cette nouvelle aventure ! 😉

A très bientôt et Create Your Paradise !

 

 

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